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siero

痩せてスタイルを良くするのが私の豊富です!

私はぽっちゃり体型なので、スタイルが悪いと自覚しています。しかし、食べる事が大好きであり、去年はダイエットを決意しましたが失敗に終わっています。同じ失敗を繰り返さないようにするためにも、抱負を掲げて頑張りたいと思います。

まずは、半年かけて6キロ痩せます。一ヵ月に一キロペースとなっており、無理のない数字です。過剰にダイエットをして急激に体重を落とすと体調を崩す原因となるので注意をする必要があります。徐々に体重を落とす事が、ダイエットでは重要なことです。食事制限を行って、一日の摂取カロリーを減らせば、徐々に体重が落ちていきます。

栄養バランスを考えた食事を心掛ける事が、健康的なダイエットです。スタイルが良くなれば可愛らしい服が着れます。かわいい服が着れるように頑張ってダイエットに励みたいと思います。自分の抱負を達成できるようにともに頑張りましょう。

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最終更新日:2016-01-01 12:27

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